Kalla dagar bidrar till urinvägsinfektioner, men det finns sätt att stoppa smärtsama inflammation och lindra obehagliga symptom. Kvinnor i synnerhet bör följa dessa råd eftersom de är mer benägna till urinvägsinfektioner.

Kyla, särskilt kalla fötter, vilket leder till en förträngning av blodkärl. Detta minskar den lokala motståndet av slemhinnan i urinblåsan, och om det finns bakterier i "lobbyn" i slidan är vägen till sjukdomen öppen.

1. Försök att dricka så mycket vatten eftersom vätskan hjälper spola bakterier från urinvägarna.

2. En korrekt toaletthygien är viktig. Undvik att använda antibakteriell tvål och mousserande bad, eftersom dessa medel kan vara irriterande för urinvägen och uppmuntra bakteriell infektion.

3. Undvik att äta mycket kryddig mat, liksom alkohol, eftersom dessa irriterar slemhinnan i urinblåsan.

4. Drick tranbärs- och blåbärsjuice.

5. Tömm blåsan så fort du känner behov av det.

6. Töm urinblåsan innan samlag.

7. Missbruka inte antibiotika. Använd endast det som rekommenderas av läkare. Förmycket antibiotika kan leda till infektion.

8. Undvik förtajta kläder. Förtajta jeans eller underkläder kan vara orsaken till inflammation i urinblåsan. Det uppstår på grund av störning av blodcirkulation som orsakas av de tajta kläderna. 

9. Det viktigaste av allt är ändå att undvika kylan. Se till att kroppen är varm.