Den bästa lösningen är att sova när bebisen sover. Var inte rädd att be partnern, en vän, mamma eller någon annan närstående hjälpa dig med bebisen så du kan vila ut dig lite. Du är ingen dålig mamma för att du behöver lite sömn.

 

Det är inte helt ovanligt att man som nybliven förälder får lite panik när bebisen gråter eftersom man ej vet vad den behöver. Ta det lugnt! Antagligen är det inget allvarligt Börja med att amma/mata bebisen, byt blöja, låta bebisen ligga utan kläder en stund (om det är varmt) eller lägg en filt över bebisen (om det är kallt). De första tiden efter att bebisen har kommit till världen behöver den mycket närhet för att känna sig tryggt. Håll barnet i sitt famn, och var inte rädd att du ska ta sönder hen, för det är omöjligt.

 

Ibland kan det vara svårt att få pappan delaktig under den första tiden av bebisens liv, speciellt om han arbetar. Be honom ändå att då och då byta blöja på bebisen, leka med honom/henne en stund eller mata honom/henne om ni flaskmatar. På så sätt får fadern lära känna sin bebis, och bebisen lär känna sin pappa. Pappor vill naturligtvis vara delaktiga så hjälp honom att hitta vägen till sitt barn.

 

Många nyblivna föräldra är nervösa inför bebisens första bad. Slapna av. De första dagarna kan du tvätta av bebisen med en tvättlappar för att senare gå vidare till att bada den i en badbalja. Barnet nör tvättas varje dag till naveln har läkts. Sedan räcker det att bada 1-2 gånger i veckan. Ställ badbaljan i ett varmt rum och häll i vattnet med rätt temperatur, ca 37 grader. Ha gärna badolja i vattnet så torkar du inte ut barnets hud.