Hemlagad barnmat är godare, hälsosammare och billigare. Här är några förslag på riktigt goda fruktpuréer som du kan göra själv och som barnet kommer älska.

Äppelpuré

Red Delicious är den idealiska typ av äpple som ger purén en mild och söt smak. De flesta barn av den här efterrätten som är rik på C-vitamin och fibrer.

Bananpuré

Bananer är rika på kalium och är en idealisk frukt för spädbarn. Lugnar en dålig bebismage och är mycket krämig och söt, och används som en balans till gröt gjorda av surliga frukter som blåbär och jordgubbar.

Blåbärspuré

Blåbär är rika på antioxidanter, i kombination med andra frukter, ger de en fin lila färg. Beroende på blåbär, kan denna gröt vara mild, men lite sura. I kombination med en banan, äpple eller päron blir det en perfekt fruktpuré för ditt barn.

Plommonpuré

Plommon är en perfekt kombination av söt och syrlig smak. Gör purén av färska eller torkade plommon. Plommon är bra för hårda bebismagar.

Jordgubbspuré

Jordgubbar är rika på vitamin B och C, och som sådana är de mycket nyttiga för ditt barn. I kombination med en banan blir de oemotståndliga.

Aprikospuré

Aprikos är full av betakaroten. Den här frukten är en idealisk i kombination med sötpotatis, banan och äpple

Persikopuré

Persikor är rika på betakaroten och kalium. Den är mycket söt, och som sådan är persikan en av favoritfrukter för barn. Du kan framställas genom sig själv eller i kombination med kyckling eller banan.

Nektarinpuré

Nektariner liknar persikor, skiljer sig endast genom en jämn membran. Denna söta frukt är också rikt på betakaroten och kalium, och behöver inte kokas innan förberedelser till barnet. Du kan använda det i alla kombinationer, i stället för persikor.

Körsbärspuré

Körsbär är också full av antioxidanter och är oemotståndliga i kombination med banan, äpple och päron.